Als Yogalehrerin sowie Psychologin (M.Sc.) und Psychotherapeutin in Ausbildung leitet mich meine Neugier, menschliches Erleben und Verhalten zu verstehen. Sowohl die Ursache von Leid als auch die Voraussetzungen von Freude und Glück.

 

Da ich schon als Kind eher zu den feinspürigen gehörte, suchte ich nach einem gesunden Umgang damit. Ballett, Tanz und später das Krafttraining halfen mir, mehr in meinen Körper zu spüren, anstatt ständig im Außen zu sein. 2018 startete ich mit Yoga, das mich bis heute täglich begleitet. In Kombination mit funktionellem Krafttraining und weiteren Bewegungsstilen habe ich den Weg zu einem besseren Lebensgefühl gefunden.

Mein Psychologiestudium gab mir ein tiefes theoretisches Verständnis darüber, wie und warum Menschen denken, fühlen und handeln.

Durch die Yogalehrerausbildung bei Patrick Broome mit meinem Mentor Sascha Peschke habe ich gelernt, meine inneren Welten zu teilen, Yoga wirklich zu leben und weiterzugeben. Meine Praxis und mein Unterricht ist daher ganzheitlich aufgebaut basierend auf tantrischem Hatha und Vinyasa, sowie vielen Bewegungstherapeutischen Mustern.

Ich integriere Ansätze aus der Yogaphilosophie und moderne Psychotherapie.

 

Mein Ziel ist es, dich systematisch zu unterstützen auf deinem Weg zu einem besseren Lebensgefühl und mehr Leichtigkeit.